Gyógynövények álmatlanságra

Az álmatlanság tüneteit sokan a maguk módján kezelik. Egyesek kifejezetten gyógyszerfüggők, mások inkább a természetes készítmények felé hajlanak. Mindkét esetben be kell azonban tartani a maximális napi adagot. Az emberek eljárásukkal kellemetlen mérgezést idézhetnek elő maguknál. Az ilyen személyeket szívdobogásérzés kínozza, és kóros idegesség jeleit is mutatják.

Az álmatlanság kezelésében hatásos gyógynövények

Macskagyökér

A macskagyökér további olyan gyógynövény, amelyet sokan jól ismernek. A növény fél méternél magasabbra nő. Kedvezőbb körülmények között akár két méter körüli magasságot is elérhet. Évelő növényről van szó a loncfélék családjából, amelyre jellemző a dús virágzat, egyedülálló, hófehér vagy szépen rózsaszínbe hajló virágokkal.

Ez a növény többnyire szórványosan fordul elő. Az alföldi jellegű területeket kedveli. Legjobban a tápanyagban gazdag, nedvesebb talajokban érzi magát, de más helyeken is megterem. Az európai élőhelyek mellett például az orosz hegyvidéken, az Urálban is megtalálható.

A macskagyökeret főként az álmatlanság enyhébb formáira alkalmazzák. Szolgálhat azonban az idegi kimerültség kezelésére is. Használják a gyomor működési zavarainál, görcsöknél, puffadásnál, illetve a pajzsmirigy nem megfelelő működésénél is. Ez a természetes szer segít a szívtáji szorongásnál.

Ez a növény sokféle anyagot tartalmaz, amelyek közé elsősorban a valeriánsav származékai, illóolajok, cserzőanyagok stb. tartoznak. Kiemelhető az alkaloidok csoportja is. Ide sorolható az aktinidin, a katinin, a valerin, a valerianin és sok más vegyület. Megtalálható benne a kolin, a valeriánkámfor és a keserűanyagok is.

A macskagyökérből otthon nagyszerű főzetek és tinktúrák készíthetők. A gyógyszertárakban és a természetes termékeket árusító szaküzletekben gyógynövénycseppek, kapszulát vagy tablettát tartalmazó kiszerelések vásárolhatók. A gazdag kínálat része a különböző kiszerelésű tea is, általában ötven grammtól ezer grammig terjedő csomagolásban.

Egészen kivételes esetekben ez a gyógynövény fejfájást, ingerlékenységet, gyomorpanaszokat és szívműködési zavarokat idézhet elő. Emellett a mozgásközpont zavarait és a testhőmérséklet csökkenését is okozhatja.

Golgotavirág

A golgotavirág az évelő kúszó vagy cserjés növények kategóriájába tartozik, amelyeket feltűnő, tagolt virágok jellemeznek. Ezek sokféle alakban és színárnyalatban léteznek. E növényfajok között akadnak visszafogottabb megjelenésű példányok is. A kék golgotavirág például egyedülálló, kékesfehér színű lepellevelekből áll. Említést érdemel a fehér és lila színű koronája is. Elvirágzás után nagyobb méretű termés fejlődik, amely eleinte zöld színű, majd sárgás, végül narancsos árnyalatot kap.

A kék golgotavirág levelei néhány centiméteresre nőnek. A hosszabb szárakról elmondható, hogy felületük sima vagy pelyhes lehet. A növénynek ebből a részéből nőnek ki a kacsok.

Ez a növény az elhanyagolt helyeket kedveli. Elsősorban a legelők, vízfolyások medrei, ösvények vagy vasúti pályák menti utak körüli kaszálatlan területekről van szó. Leginkább az egész nap napsütötte helyeket szereti. Nagyon kedvelt növény, amely nem egy télikertben vagy üvegházban megtalálható. Az emberek a lakóterüket is díszítik vele.

A golgotavirág egyes részeit sok nép használja gyógynövényként. A legnagyobb érdeklődést a dél-amerikai kontinens lakói mutatják iránta. Keresett a keleties hangulatú Törökországban is. A növényből általában a teljes föld feletti részt hasznosítják. Ezt vagy szárítják, vagy közvetlenül frissen használják fel. Hatásos szer az álmatlanság ellen. Ez a természetes termék azonban a legkülönfélébb egészségügyi panaszoktól is hatékonyan megszabadíthat (hasmenés, fájdalmas menstruáció, idegi eredetű fájdalom, a végbél kitágult vénái és a nagy hő okozta sérülések).

A növény fő alkotórészei éppen az antioxidáns hatású anyagok. Elsősorban flavonoidokról van szó. Ebbe a csoportba hagyományosan az apigenin, az izovitexin, a vitexin stb. tartozik. Nem hiányoznak az indolalkaloidok sem, ezek azonban kisebb mértékben vannak jelen. A golgotavirágban illóolajok, gyengén mérgező fenolos glikozidok és mérgező cianogén glikozidok is találhatók.

Egyes érzékenyebb embereknél emésztési panaszok formájában jelentkezhet egészségügyi probléma, amely meglehetősen megkeseríti az életüket. Túladagolás esetén számos nemkívánatos hatás biztosan várható. A görcsök és a hallucinációk mellett akár bénulás is előfordulhat. Ezt a növényt terhesség és szoptatás idején nem szabad szedni.

A gyógyszertárakban és a gyógynövényboltokban golgotavirágteát lehet kapni. Ezeket szilárd csomagolásba töltik. Némelyik száz grammos, mások akár egykilósak. A teatermékek éppen a növény hajtásából készülnek. Ezt a vásárlók finomra őrölt formában is beszerezhetik. A felsorolt termékekből könnyen és gyorsan készíthető finom tea. Elég egy kanálnyi összetört és szárított golgotavirágot használni. Ezt az összetevőt bögrébe tesszük, majd forró vízzel leöntjük. A keveréket kb. 15 percig hagyjuk ázni, majd leszűrjük, és fogyaszthatjuk. Ezt a teát ajánlott naponta legalább háromszor inni.

A piacon alkoholmentes tinktúrák, gyógynövényes szeszes kivonatok és speciális cseppek is kaphatók. Ezeket szájon át, naponta többször, a kívánt adagban alkalmazzák.

Az étrend-kiegészítők között nagy koncentrációjú golgotavirág-kivonatot tartalmazó kiszerelések is találhatók. Ezt a betegtájékoztató szerint kell szedni. Az étrend-kiegészítők között különböző méretű gyógynövényes tabletta- és drazsékiszerelések is szerepelnek. E készítmények fogyasztásakor be kell tartani az optimális napi adagot.

Komló

A komló olyan növény, amely fejlett, függőleges tartalékszervekkel büszkélkedhet. Elválaszthatatlan része a hosszú szár, amelyet speciális képletek borítanak. Ezek segítik a növényt a kapaszkodásban. Érdekesen néznek ki a komló levelei, virágai és termései is.

Ez a nedvességkedvelő növény nemcsak nálunk, hanem egész Európában megterem. Az ázsiai kontinensen is megtalálható. Jól érzi magát az északi félteke más területein is. Ezt a kétlaki növényt a világ többi tájára is sikerült elterjeszteni. Legjobban a vízben gazdag, enyhén savas talajt kedveli, de a komló más természeti körülményeket sem vet meg.

Erről a közkedvelt növényről már sokat írtak. A hagyományos sörfőzés mellett a gyógyszeriparban is hasznosítják. Kiváló összetevő, amelyet kozmetikai termékekhez adnak. Erre a célra a komlókivonatok alkalmasak. Kiválóak a jótékony, gyógyító hatású fürdők is.

Sokan természetes gyógyszerként fordulnak ehhez a gyógynövényhez. Egyrészt nyugtató és altató, másrészt antibakteriális és gombaellenes hatás jellemzi. Ezenkívül további kiváló tulajdonságokat tulajdonítanak neki, köztük daganatellenes hatást. Hozzátehetjük, hogy ez a növény serkenti az étvágyat is. Kitűnően megoldja az álmatlanságot, a nyugtalanságot, az idegi felajzottságot és a felfúvódott has érzését. Külső alkalmazás esetén fitoncid hatása is van. Egy komlós borogatás vagy szájöblögető csodákat művel.

A komló fő hatóanyagai az illóolajok. Ebből a kategóriából ilyen például a mircén és a humulén. Emellett komlókeserűanyagokat és flavonoidokat is tartalmaz.

Mint más gyógynövényeknél, a komlónál is jelentkezhetnek mellékhatások. Az érzékenyebb embereknél például allergiás reakciók léphetnek fel. E következményeken kívül egyeseknél légzőszervi panaszok is megjelenhetnek.

A növényből készült, teljesen természetes termékek kínálata a gyógynövénycseppektől és tinktúráktól egészen a teákig terjed.