Schmorl-csomók

Túlterheli a gerincét? Serdülőkorban nagyon gyorsan nőtt? Nem bírja a gerince a terhelést és a helytelen testtartást? Fáj a háta? Önnél is megjelenhetnek az úgynevezett Schmorl-csomók. Ez a gerinc visszafordíthatatlan károsodása, amely nem gyógyítható és nem távolítható el. Megfelelő rehabilitációval és a gerinc kímélésével azonban elérhető a panasz- és fájdalommentes mozgás.

A Schmorl-csomók leggyakrabban a nyaki gerincen jelennek meg. A csigolyák olyan károsodásáról van szó, amelynek során a porckorong a csigolyatestbe türemkedik. Az így kialakult benyomat okozza a fájdalmat.

Okok

• Gyors növekedés serdülőkorban
• Örökletes hajlam
• A gerinc túlzott terhelése
• Helytelen testtartás
• Csontritkulás
• A porc degeneratív elváltozásai

Schmorl-csomók – tünetek

• Fájdalom a károsodás területén
• Csökkent mozgékonyság
• Végtagzsibbadás
• Fejfájás
• A végtagok korlátozott mozgása

Kezelés

A kezelés nagyon összetett, és a teljes gyógyulás sajnos nem lehetséges. Megfelelő rehabilitációval és mértékletes fizikai terheléssel azonban kiküszöbölhetők a lehetséges szövődmények és a betegség előrehaladása, amely kezelés nélkül a gerinc teljes mozgásképtelenségéhez vezethet. Ajánlott masszázsra járni, csökkenteni a feszültséget, a gerinc körüli izmokat erősítő gyakorlatokat végezni, megtanulni a helyes testtartást, kerülni a túlterhelést és rendszeresen mozogni.

Sajnos sem az infúziós terápia, sem a helyi injekciók nem képesek tartósan enyhíteni a fájdalmat. A porckorongok rendkívül kényes területet jelentenek, nehezen kezelhetők, és csúnya szövődmények alakulhatnak ki.

Megelőzés

Ha a családjában van olyan személy, aki hátfájástól szenved és porckorongproblémákkal küzd, legyen óvatos Ön is. Szedjen rendszeresen étrend-kiegészítőket, elsősorban kalciumot. Ne becsülje le a hátfájást, járjon rendszeresen masszázsra és tornázni, és csökkentse a terhelést.