Szorongás

A szorongás lehet önálló kórisme, de valamely súlyos betegség tünete is. Ha szorongás áll fenn, valami nincs rendben a testével vagy a lelkével, és ezzel a tünettel foglalkozni kell. A szorongás önálló betegségként a lelki zavarok közé tartozik, és számos szakkönyvben külön fejezetet kap.

Olyan lelki problémáról van szó, amely napjainkban nagyon elterjedt, és szorongásos zavarban az emberek jelentős százaléka szenved világszerte. A stressz és a környezet nyomása fokozott teljesítményre kényszerít bennünket, a világban tapasztalható erőszak pedig nagyon gyorsan szorongásos és félelmi állapotba sodor. Ebben a cikkben a szorongást valamely más betegség tüneteként vizsgáljuk.

Mikor jelentkezhet leggyakrabban a szorongás?

A szervezetnek a testünkben zajló valamilyen nem élettani folyamatra adott lelki válaszáról van szó. A félelem és a szorongás kéz a kézben jár, mégis eltérő jelenségek. A szorongás a félelemnél tágabb fogalom, és három alaptípusra osztható: éppen a félelemre, az aggodalomra és a rossz előérzetekre.

A leggyakoribb betegségek, amelyeknek tünetei között ott a szorongás, a szív- és tüdőbetegségek. Ezeknél a betegségeknél az ember többnyire az életéért küzd, így a szorongás teljesen helyénvaló. Ilyen a szívinfarktus, a szívritmuszavar, a nagy vérveszteséggel járó vérzés, a tüdőembólia, a hiperventilációs szindróma, az idegen test okozta fulladás vagy az asztmás roham. Emellett szorongás jelentkezik heveny, egész testre kiterjedő fájdalom esetén, testnyílásokból (száj, nemi szervek, végbél, fül, orr, húgycső) származó vérzésnél, valamint tudatzavarban.

A szorongás mindenütt megjelenik, ahol nem élettani állapot alakul ki, és fennáll a lehetősége, hogy ez az állapot súlyosabb jelleget ölt. Bizonyos mértékig a szorongás teljesen normális: ha ezt az állapotot élettani változások kísérik, és az ellátás, valamint a probléma megoldása után a szorongás megszűnik, minden rendben van.

A szorongás kezelése

Ha a szorongás gyakrabban jelentkezik, és semmilyen vagy csak minimális oka van, akkor lelki jellegű problémáról van szó, és a szorongást önálló betegségként kell kezelni, mégpedig mielőbb. A gondok egymásra rakódnak, és egy idő után a psziché már nem tud magától gondoskodni az érzelmek normális működéséről, ezért módosítani kell az életmódon, pihenést kell engedélyezni magunknak, és érdemes megnyugtató gyógynövényeket kipróbálni. Ha az állapot nem javul, először a háziorvost kell felkeresni, aki eligazít a további lépésekben. Semmiképp se gondolja, hogy a szorongásával egyedül is megbirkózik.