Dimetil-etanolamin (DMAE)
A dimetil-etanolamin, röviden DMAE, a természetben előforduló szerves vegyület. Halványsárga folyadék, amelynek alapvető tulajdonságai közé tartozik az éberség fokozása és a hangulat javítása. Farmakológiai szempontból az agyi tápanyagok, azaz az úgynevezett nootropikumok közé tartozik.
Előfordulás
A természetben a DMAE elsősorban a tengeri halak, például a szardínia és a szardella húsában található meg.
A DMAE jelentősége
Állatkísérletek alapján megállapították, hogy a DMAE növeli a kolin szintjét a vérben és az agyban. A kolin, amely a B-vitaminok csoportjába tartozik, az acetilkolin előanyaga. Feltételezhető, hogy a magasabb kolinszint az acetilkolin szintjének emelkedését okozza, amely jelentős ingerületátvivő anyag. Az ingerületátvivő anyagok biztosítják az ingerületek átvitelét az idegsejtek között. Az acetilkolin hiánya rontja az agyműködést. Szintje az életkor előrehaladtával, valamint a táplálékkal bevitt mérgező anyagok hatására csökken. Jelentős szerepe van olyan folyamatokban, mint például a dolgok jobb megjegyzése, a tanulás, a már megtanult anyag felidézése, és javítja a gondolkodási képességet is.
A DMAE az antioxidánsok közé is sorolható. Egyes szakemberek úgy vélik, hogy a DMAE az idősebb betegek memóriaproblémáinál is segíthet. További problémák, amelyeknél a DMAE adása segíthet, a rossz hangulattal és depresszióval járó lelki állapotok. Feltételezik továbbá, hogy a DMAE támogathatja az agyi sejtmembránok védelmét azáltal, hogy képes megállítani e sejtek károsodását, és megelőzi a korai öregedést. A DMAE segíthet autista betegeknél, Alzheimer-kóros betegeknél, valamint memóriakiesésekkel, depresszióval és demenciával élő betegeknél.
A DMAE a kozmetikában is alkalmazásra talált, mert képes megállítani az arachidonsav termelődését, amely a szervezetben a ráncok kialakulásáért és a bőr öregedéséért felelős.
Mellékhatások
A DMAE teljesen biztonságos és nem mérgező, mégis ajánlott a helyes adagolás betartása. Nagy mennyiségű DMAE szedése esetén fejfájás, izomfeszülés vagy álmatlanság jelentkezhet. Az Alzheimer-kórban, depresszióban vagy más lelki zavarban szenvedőknek a DMAE szedését előzetesen orvossal kell egyeztetniük.
