Az ember keringési rendszere

A vérkeringés (szív- és érrendszer) feladata a tápanyagok és a vérgázok eljuttatása a test valamennyi szövetéhez. Az anyagcseretermékek elszállítását is szolgálja. Ezt a folyamatot a szív ütemes összehúzódásai irányítják. Az embernél zárt vérkeringésről beszélünk, ami azt jelenti, hogy a vér kizárólag az erekben kering, és nem ömlik a testüregekbe. Nagy és kis vérkört különböztetünk meg.

A nagy vérkör (testi keringés) a test és a szív között zajlik. A vér a bal kamrából az artériákon át a hajszálerekbe jut, majd a szövetek ellátása után a vénákon keresztül tér vissza a szívbe, ahol a jobb kamrából a kis vérkörbe folytatja útját.

A kis vérkör (tüdőkeringés) a vérgázok cseréje a tüdő és a szív között. Az oxigénszegény vér az artériákon át a tüdőbe jut, és az oxigénnel való feltöltődés után a vénákon keresztül a tüdőből a szívbe kerül.

A vérkeringés megfelelő működését az érpálya biztosítja. A legnagyobb erek itt a verőerek (artériák). Ezek a továbbiakban kisebb artériákra és hajszálerekre ágaznak. Éppen a hajszálerek (kapillárisok) azok a helyek, ahol az anyagok, a vérgázok és az anyagcseretermékek átjutása történik. Ezek az erek a továbbiakban kisebb és nagyobb gyűjtőerekre (vénákra) oszlanak, amelyek közül a legnagyobb a felső és az alsó üresvéna.

A keringési rendszer betegségei a leggyakoribbak közé tartoznak. Ennek főként a rohanó életmód és a vele járó túlzott stressz, az egészségtelen táplálkozás, a mozgáshiány, valamint a cigaretta és az alkohol élvezete az oka. Az orvosok folyamatosan érelmeszesedést állapítanak meg a betegeknél, amely később szívinfarktus alapja lehet. A keringési rendszer zavarainak kezelésében megoldás lehet például a bypassműtét, amelynek során a betegnél sebészi úton mesterséges érösszeköttetést hoznak létre.

Ilyen beavatkozásra azonban nem feltétlenül kerül sor, ha idejében figyelmet fordítunk a vérkeringésünkre, és nem hanyagoljuk el a megelőzést. Ennek alapja az állati eredetű zsírok mérséklése, a rendszeres testmozgás és pihenés, valamint a dohányzás és az alkohol kerülése. A táplálkozás legyen gazdag A-, C- és E-vitaminban, amelyek antioxidáns hatásuknak köszönhetően jelentős szerepet játszanak a keringési rendszer betegségei elleni küzdelemben.