Lassú emésztés
Egyéb elnevezések: emésztési zavar, renyhe emésztés
Érintett testrészek
Az emésztés, más néven metabolizmus, számos folyamat összessége, amelyek során az elfogyasztott anyagok felszívódnak. Az emésztés legnagyobb része a belekben zajlik, amelyek ehhez a bélfal felületét megnövelő, bolyhoknak nevezett kitüremkedésekkel alkalmazkodtak.
A lassú emésztésről mint a székrekedés kisebb testvéréről beszélhetünk. Olyan állapotról van szó, amikor hosszabb ideig nem képes kiüríteni magát, noha rendszeresen és megfelelő mennyiségben fogyaszt táplálékot. Leggyakrabban bizonyos betegségek antibiotikumokkal és hasonló gyógyszerekkel történő kezelése után fordul elő. Ezek ugyanis hosszabb távú szedés esetén elpusztítják az emésztéshez nélkülözhetetlen bélbaktériumokat. Az úgynevezett bélflórát azonban a nem megfelelő táplálkozás is tönkreteheti, például a fűszeres és csípős ételek. A lassú emésztés további tényezője a tartós stressz is.
A bélbaktériumokat vény nélkül kapható készítményekkel saját maga is pótolhatja vagy erősítheti. Elég, ha a gyógyszertárban vagy az interneten olyan termékek után néz, amelyek úgynevezett élő kultúrát tartalmaznak. Ezek lehetnek különféle joghurtok, italok vagy tabletták.
Ha azonban panaszai nem szűnnek meg, indokolt felkeresni az orvost. Az emésztés gyorsaságában és minőségében számos további szervrendszer és szerv vesz részt. Előfordulhat, hogy ezek valamelyike károsodott, ami az egészségi állapot romlását jelentheti.